첫 유아식 식단 첫 요리 이유식 밀키트로 직접 만드는 copyright.채봄
14개월 된 아기밤은 현재 이유식과 유아식을 병행하고 있습니다.
런치 : 완료기 이유식(아기밥 단계) 디너 : 베이비 푸드가 아직 병행되는 이유는 베이비 푸드에 나와 아기 모두에게 익숙해지는 시간이 필요하다고 생각한다.
느꼈기 때문입니다.
나는 유아식 반찬 국덮밥 소스 등 레시피와 어떻게 식단을 짜는 것이 좋을지 공부 중이고, 아기봄은 간단한 덮밥류 유아식을 먹으며 입체감에 적응하고 있습니다.
오늘은 제 고민을 조금 덜어줄 베이비 씨밀 키트를 이용해봤습니다.
첫 유아식 식단을 어떻게 만들지 고민하고 있다면 도움이 될 것 같습니다.
최초요리이유식/유아식밀키트
이유식과 유아식을 만들 수 있는 모든 재료와 조리법이 포함되어 있어 처음 이유식 유아식을 만들육아 엄마와 아빠면 부담 없이 시험 볼 수 있습니다.
나도 처음 먹는 이유식을 직접 만들 때 재료가 얼마나 필요한지, 어떻게 조리해야 하는지 등을 아는 데 상당히 오랜 시간이 걸렸죠.그러나 이렇게 밀 키트를 먼저 이용하면 이유식과 유아식을 만들 때 어느 정도 감각을 익히는 데 좋습니다.
또 모든 채소/고기/국물 등의 재료가 개별 포장되어 별도 세탁할 필요 없이 간단하게 조리할 수 있습니다.
고기나 생선을 이용하는 메뉴에는 전용 필터도 붙어 편리합니다.
이유식의 경우는 쌀 가루들과 비에 나뉘어 좋아하는 옵션에서 고르실 수 있습니다.
최근 저의 큰 고민의 하나가 아기의 식단을 어떻게 구성하거나지만, 추천 메뉴 세트 상품이 있고 식단의 고민도 줄일 수 있으므로 한번 맛 보고 가치가 있습니다.
밀 키트를 활용한 유아식 식단을 조리한다:돼지 안심 유부 덮밥/게 파프리카 버섯 덮밥
· 총 소요시간: 10분, 분량: 3끼분, 밀키트 외 준비물: 물&냄비 최초로 요리하는 유아용 밀키트 덮밥 소스는 아래의 기본 조리방법에 따라 간단하게 만들 수 있습니다.
어떤 덮밥이든 조리 방법은 동일합니다.
[덮밥소스 기본조리방법] 미리 준비 : 육수는 조리전날 냉장실로 옮겨 해동(긴급해동 : 찬물에 30분간 담가두기) ① 한우/닭고기/돼지고기/연어는 해동후 핏물 및 비린내 제거 ②전분 5g&물 50g을 넣고 전분수 준비 ③육수와 첫번째 요리소스를 냄비에 넣고 뚜껑을 닫은 후 1분간 센불로 끓인다 ⑤나머지 야채를 모두 넣고 뚜껑을 닫은 후 센불에서 3분간 익힌 후 3분간 끓이도록 한 후 ⑥찬기도 한다.
“유아식_돼지 안심 유부덮밥 만들기” 자세한 방법은 위에 적혀있으니 간단하게 남겨볼게요.1.냉동한포라서 피를 좀 제거해줬어요.동봉된 거름망에 한우를 넣고 찬물에 5분간 담갔다가 꺼내 물기를 조금 짰습니다.
2. 동봉된 전분에 물 50g을 넣고 잘 섞어 전분물을 준비합니다.
3.이유식냄비에 해동국물&첫번째 요리소스를 붓고 뚜껑을 덮고 1분간 끓입니다.
4. 한우를 넣고 센 불에 녹여 1분간 익혀줍니다.
5.남은 야채를 모두 넣고 뚜껑을 닫은 후 센 불에서 3분간 끓입니다.
6. 중불로 줄인 후 전분물을 넣고 30초간 잘 섞으면 끝!
돼지 안심 유부동 소스 완성!
밀키트 하나로 총 3회분을 만들 수 있습니다.
총 소요시간은 10분 걸렸습니다.
밥만 하고 그 위에 소스 뿌리면 끝!
유아식을 만드는 것은 어렵지 않습니다.
저염이라서 간이 강하지 않아요.”유아식_게파프리카덮밥 만들기””유아식_게파프리카덮밥 만들기””유아식_게파프리카덮밥 만들기”위에 적어놓은 덮밥 소스 기본 조리 방법대로 하면 10분 안에 덮밥 소스 완성!
간단하게 만들었는데 아기의 봄이 너무 좋아요.먹기 위해서 나온 밥 100g에 덮밥 소스 1회분씩 섞어서 먹이면 되니까 간편하고 정말 좋아요.베이비 푸드를 처음 시작한다면 이렇게 밀키트를 먼저 활용해 보는 것을 추천합니다.
유아식 거부가 있는지 또는 어떤 재료군을 넣은 음식을 좋아하는지 등 미리 아기의 취향을 파악하여 만들 수 있으며 치트키를 사용한 느낌입니다.
외출시에도 미리 해놓은 덮밥소스만 밥위에 부어 이유식 보온통에 넣어두면 한끼 준비 완료!
베이비 푸드가 부담스러웠는데 베이비 푸드 키트로 간단하게 만들어보면 어느 정도 감각이 나오는 느낌!
얼마나 재료가 들어가는지, 조리는 대충 어떻게 해야 할지 고민하지 말고 밀키트로 시작해보세요!
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