혈압 관리는 잘 하고 있나요?이제 저도 건강관리를 할 나이가 됐어요.살이 좀 쪄서 혈압이 조금씩 올랐어요.안 될 것 같아서 수시로 혈압 체크하려고 가정용 혈압계를 구입했습니다.
구입한지 얼마 안됐는데 사용해보면 좋을 것 같아서 이웃분들께 소개해드릴게요. 오므론자동혈압계 HEM-7121오므론 자동 혈압계입니다.
오므론 유명한 브랜드죠, 국민 혈압계라고 해도 과언이 아닙니다.
종류가 다양합니다.
저는 그 중 HEM-7121 모델입니다.
5만원 후반~7만원대면 구매 가능합니다.
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구성품은 본체, 그리고 커프, 보관 봉투의 기억에 건전지도 넣어 주었다고 생각합니다.
본체 모습이에요 예쁘죠?퍼프입니다.
그리고 아래쪽에 건전지 넣는 곳이 있어요.AA 건전지 4개 들어갑니다.
QR코드를 찍으면 측정 방법이 동영상에 연결됩니다.
커프 에어클러그 삽입 커프 커넥터입니다.
자동전자혈압계 / HEM-7121 제조자 : Omron Healthcare 수입판매원 : 한국오므론헬스케어(주)설명서도 들어있고 보증서도 들어있습니다.
한국어로 설명되어 있어요. 오므론 자동 혈압계 사용 방법을 알아볼까요?1. 전지 커버를 분리하고 AAA 사이즈의 전지를 삽입한 후, 건전지 커버를 닫습니다.
1. 전지 커버를 분리하고 AAA 사이즈의 전지를 삽입한 후, 건전지 커버를 닫습니다.
2. 커프 에어플러그 커프 커넥터에 연결합니다.
3. 커프를 팔에 감습니다.
정확한 측정을 하기 위해 커프를 정확하게 감아주세요.맨살이나 얇은 소재의 옷 위에 측정하십시오.팔꿈치 안쪽으로 접히는 부분에서 1~2cm 간격을 두고 감습니다.
▼위치확인표시는 팔 안쪽 중앙에 오도록 커프를 감아, 벨크로 단단히 고정합니다.
팔모델 해주신 마눌님 감소~^^※ 바른 자세 확인할게요.커프는 심장과 같은 높이에 위치하도록 합니다.
4. 혈압을 측정합니다.
START(측정) 스위치를 누릅니다.
(왼쪽 아래 OK 표시 확인) 영상에 TV소리가~~측정완료!
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다행히 정상수치가 나왔네요. ^^※ 주의사항 : 반복 측정할 때는 약 2~3분 간격을 두고 측정하십시오.5. 커프를 풀게요.6. STOP(정지) 스위치를 눌러 혈압계의 전원을 끕니다.
(전원을 끄지 않아도 약 2분 후에 자동적으로 전원이 꺼집니다.
)※측정기록은 메모리이며, 최대 30회까지 측정결과를 확인할 수 있습니다.
혈압계를 보관할 수 있는 포켓이 있어 보관도 편리합니다!
오므론 혈압계 HEM-7121 혈압관리가 편하게 가정에서 할 수 있어서 너무 편해요.내 몸은 스스로 조심합시다!
오므론 가정용 혈압계 추천드려요~혈압계를 보관할 수 있는 포켓이 있어 보관도 편리합니다!
오므론 혈압계 HEM-7121 혈압관리가 편하게 가정에서 할 수 있어서 너무 편해요.내 몸은 스스로 조심합시다!
오므론 가정용 혈압계 추천드려요~혈압이란? 혈압을 낮추는 음식혈압이란? 혈액은 심장에서 펌프의 박동에 의해 동맥으로 보내집니다.
혈액을 동맥으로 내보낼 때의 압력을 ‘최고 혈압’ 즉 수축기 혈압이라고 하고, 몸 전체를 순환한 혈액이 돌아와서 심장이 확장될 때의 압력을 ‘최저 혈압’ 즉 이완기 혈압이라고 하는 거죠.수축기 혈압이 정상 120mmhg 미만~이완기 혈압이 정상 80mmhg 미만인 고혈압은 수축기 혈압 140mmhg 이상~이완기 혈압 90mmhg 이상일 때를 말합니다.
혈압을 낮춰주는 음식?평소 혈압을 낮추는 음식을 먹으면 매우 도움이 됩니다.
. 혈압을 낮추는 음식으로는 양파, 사과, 레드비트, 표고버섯, 등푸른 생선, 견과류 등이 대표적입니다.
특히 등푸른 생선은 혈중 중성지질을 개선하고 혈압을 낮추는 ‘오메가3 지방산’이 풍부해 일주일에 2~3회 정도 섭취하는 것을 권장한다고 전문가들은 말합니다.
앞 이미지 다음 이미지이상 오므론 혈압계 HEM-7121 후기였습니다.
광고가 아니라 제 돈을 산 소감입니다.
이웃분들 혈압 미리 체크하시고 건강 챙기세요~~이상 오므론 혈압계 HEM-7121 후기였습니다.
광고가 아니라 제 돈을 산 소감입니다.
이웃분들 혈압 미리 체크하시고 건강 챙기세요~~
